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Die Augen werden in unserem modernen Leben stärker beansprucht als von der Natur eigentlich  vorgesehen. 

Einerseits absolvieren wir heutzutage ein größeres Arbeitspensum an Bildschirmen, andererseits stellt auch der Straßenverkehr hohe Sehanforderungen an jeden Verkehrsteilnehmer. Deshalb muss man seinen Augen und zu eine Pause mit etwas Erholung geben.

Das Schließen der Augen oder Entspannungsübungen sind dazu besonders geeignet. Gute Effekte erzielt man mit der richtigen Farbumgebung. Das Grün der Natur ist besonders erholsam für die Augen. Hat man nicht den optimalen Blick aus einem Fenster, so können grüne Zimmerpflanzen oder auch harmonie-ausstrahlende Bilder für eine Entspannungssituation der Augen sorgen.

Eiskaltes Wasser hilft ebenfalls, die Augen zu erfrischen. Man taucht sein Gesicht ein und öffnet die Augen unter Wasser. Es gibt auch spezielle Augenwasser in der Apotheke. Mit diesen zusammen wird eine „Augenwanne“ abgegeben. Man kann dann die Augen spülen und eine erholende Wirkung erzielen. Ansonsten eignen sich zur Pflege der Hautpartien um die Augen spezielle Augencremes. Tagsüber kann man leichte Gel-Produkte verwenden. Wichtig ist, dass die Feuchtigkeit der Haut gehalten wird. Cremes und Grundierungen sollten grundsätzlich Basis für das Makeup rund ums Auge sein.

Weit verbreitet ist – insbesondere bei Frauen – das sogenannte „Trockene Auge“. Dabei ist der Tränenhaushalt des Auges gestört und es kommt zu Reizungen bis hin zu Entzündungen. Das trockene Auge sollte in jedem Fall ein Impuls für einen Augenarztbesuch sein. Hier kann festgestellt werden, um welche Ursache es sich möglicherweise handelt (beispielsweise auch Allergien).